PROPICIAM SAÚDE E BEM-ESTAR
1. Dieta balanceada
2. Exercícios diários e semanais
3. Tempo reservado a brincadeiras, lazer e riso
4. Música, sons e cantos
5. Amor, toque e sistemas de apoio
6. Engajar-se em programas de interesse, hobbies e atividades criativas
7. Natureza, beleza e ambientes saudáveis
8. Fé e crença na espiritualidade
Angeles Arrien
O Caminho Quádruplo
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